体がダルいですね❗️ | 後楽園付近にある整体院は肩こりや腰痛に関する情報をブログにて発信しております

こんにちは！

いよいよ梅雨が始まってしまい湿度が高くなってきて体もダルくなってきましたね！

最近の患者様からのは体のダルさを訴える方が多いです。

湿度が高くなると体の中に湿度が入りますので水分代謝が悪くなります。

イメージで言うと水捌けの悪い芝生みたいな感じになるので女性のかたなんかはむくみやすくもなります。

体温も気温にあわせて変化しないといけないので体には負担がかかります。

なので、梅雨の時期には体がダルくなりやすいんです！

じゃあどうすれば体が軽くなるかと言ういますと、簡単には言えば代謝を上げることです！

運動して汗をかいたり、辛いの食べて汗かいたりすると代謝があがるので良いです。

運動の習慣があって筋肉がある方はこういう時期にも体は比較的楽に過ごせます。

もちろん、鍼治療もガンガン代謝上げて体の中を動かせるのでオススメです！

運動するのがめんどくさくて寝てたいというかたは是非治療にいらして下さい！